Есть один приём, который иногда помогает найти ориентир в делах. Например, если нет сил что-то делать, нужна пресловутая мотивация, или в принципе непонятно, что делать, а на носу какое-то сложное, судьбоносное решение.
Работает он не всегда, но в общем-то поиграться со своей осознанностью можно, пофантазировать применительно к реальности. Может что-то и нащупаете.
Заключается приём в следующем.
Если есть какой-то мучительный выбор, можно задаться вопросом: «А что бы сделала лучшая версия меня?»
Не этот Серёжа, который ленится сделать что-то полезное, по-человечески ленится, со своими слабостями, а в-о-о-о-о-н тот, недостижимый, который молодец и у него всё всегда получается? Как бы он поступил? Стал бы он листать рилсы или пошёл бы уже наконец-то разобраться с вещами на комоде?
Мыслительное упражнение, конечно, странноватое. Но бывает, что помогает.