Я знаю много людей, которые всегда крепко сдерживают свои обещания. Если что-то кому-то зареклись, то разобьются, но сделают. Я и сам люблю относить себя к таким людям.
Но совсем недавно, листая рылсы, я наткнулся на ролик, где было про доверие к себе, которое подрывается, если сам себе что-то наобещал, но не сделал. Самое настоящее обесценивание, инфляция внутренней воли.
Сколько же было понедельников, когда я себе обещал что-то сделать! Просыпаться раньше, ложиться раньше, не смотреть всякую ерунду, не есть всякую ерунду, больше читать, больше двигаться. И сколько из этого я не делал! А если и начинал, то быстро забывал про обещание себе. И каждый раз, когда я нарушал это «обещание», внутри как-то было не по себе.
И тут ко мне пришло озарение. Почему давая кому-то обещание, я рвусь его выполнить всеми силами, но обещая себе, я забиваю? Почему нет внутренней силы, которая при обещании другому начинает работать?
Не зря же есть практика, когда всякие менторы рекомендуют давать обещание кому-то, спорить с кем-то на деньги, чтобы наконец-то начать что-то делать. Когда вовне себя есть контролёр, бросить сложнее. Здесь всё понятно. Но и этого недостаточно.
Вторая мысль — а точно ли мы даём точно такое же обещание себе, какое даём другим? Тот ли уровень ценности вкладываем в обещание себе? И вот именно тут я поймал себя на мысли, что эти обещания неравнозначны, что обещание себе редко когда бывает осознанным обещанием, которое подпитывается внутренней волей.
Нормально не хотеть ничего делать. Нормально захотеть завтра встать пораньше, но не сделать этого. Но если что-то пообещал себе, и это «обещание» — самое настоящее обещание, нужно либо это сделать, либо осознать, что если не сделаешь, ты ещё раз посеешь недоверие к самому себе, и дальше будет только хуже.
«Если я даю себе обещание, я должен отдавать отчёт, что если я его не выполню, я в очередной раз подорву к себе доверие» — готовы ли мы подрывать своё собственное доверие? Выучивать себя беспомощности?
Либо делать сейчас, либо снова себя обмануть.
Что делать? Наверное, идти через некую более глубокую осознанность. Разделять, где истинное обещание, которое нельзя нарушать, а где просто порыв, который не имеет в данным момент для тебя никакой ценности.
В следующий раз, когда я себе что-то захочу пообещать, я точно пойду через внутреннее осознание: если это обещание, я либо сделаю это, либо подорву к себе доверие.